Wirkprinzip

Die Verstopfung

Während der Verdauung braucht unsere Nahrung unterschiedlich lange, um wieder ausgeschieden zu werden. Dies kann von Mensch zu Mensch variieren. Von einer Verstopfung spricht man, wenn man weniger als dreimal pro Woche Stuhlgang hat. Je länger die Verstopfung andauert, desto mehr verhärtet sich der Stuhlballen im Enddarm. Dadurch kann die Entleerung schmerzhaft werden.
Es gibt viele Ursachen für eine Verstopfung. Die häufigsten sind:

• Zu wenig Flüssigkeitszufuhr
• Bewegungsmangel
• Zu wenig Ballaststoffe

Statistisch gesehen sind Frauen häufiger betroffen als Männer.